常喝汽水會致多種疾病
來源:怡寶桶裝水
編輯:友田達
時間:2014-12-18 10:52
根據(jù)發(fā)表在《美國公共衛(wèi)生雜志》上的研究表明,碳酸飲料的危害和吸煙一樣糟糕,二者都能加速生物老化,而且危害直達基因??茖W(xué)家們發(fā)現(xiàn),那些每天喝兩罐可樂的人,他們的DNA明顯老化了4.6歲。
該研究由加利福尼亞大學(xué)領(lǐng)導(dǎo)完成,研究人員觀察了5309名年齡介于20~65歲之間的美國人的碳酸飲料攝入量,受試者沒有糖尿病或心臟病病史。通過DNA樣本分析表明,碳酸飲料對人類健康的危害不僅包括導(dǎo)致肥胖,那些每天飲用20盎司碳酸飲品(相當(dāng)于兩罐可樂)的人,其生物年齡比其他人老了4.6歲。
研究主要集中在端粒上,端粒即染色體末端的“保護帽”,是衡量生物年齡的重要指標(biāo)。隨著年齡的增長,端粒會縮短,導(dǎo)致心臟病、糖尿病等慢性疾病、癌癥甚至早逝。
糖很可能是罪魁禍?zhǔn)?/div>
“碳酸飲料對端粒長度的影響,和吸煙非常相似。”研究人員發(fā)現(xiàn),那些經(jīng)常飲用含糖碳酸飲料或汽水的人,DAN的端粒明顯更短。這一結(jié)果不受主體年齡、種族、收入和教育水平的影響。此外,科研人員發(fā)現(xiàn)無糖飲料并不存在相同的效果,因此,導(dǎo)致基因老化的罪魁禍?zhǔn)?,很有可能是碳酸飲料中的糖分?/div>
人工甜味劑或可致癌
研究的高級作者艾麗莎·艾培爾(Elissa Epel)指出,經(jīng)常飲用含糖飲料,不僅有損身體對糖分的代謝控制,還會加速組織的細(xì)胞老化,從而引發(fā)疾病。“在疾病發(fā)作很久以前,端粒就已經(jīng)開始縮短。”她說,雖然目前的研究只針對成人,但不排除飲料消耗也會導(dǎo)致兒童的端粒縮短。
以往的研究證明,經(jīng)常飲用汽水(無論普通的碳酸飲料還是無糖減肥型汽水)對牙齒健康有害,無糖飲料中的人工甜味劑甚至存在致癌可能性。
數(shù)據(jù)顯示,在美國,可樂銷售量多年來正在不斷下降,去年,水已經(jīng)取代汽水,成為全美人民最喜愛的飲料。
水是最容易解渴的飲料,還有調(diào)節(jié)體溫,輸送養(yǎng)分及清潔身體內(nèi)部的功能。具有較強的生物活性,對于促進細(xì)胞新陳代謝,能量轉(zhuǎn)換,血液循環(huán)和維持電解質(zhì)平衡,都大有益處。并且可以增加血液中血紅蛋白含量, 增強人體的免疫功能,提供機體的抗病能力??傊?,水是我們最佳的飲料。同學(xué),把手里的可樂丟掉,來瓶怡寶可好?
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