寶寶喝水的正確打開(kāi)方式你知道嗎？
來(lái)源：怡寶桶裝水
編輯：友田達(dá)
時(shí)間：2018-10-25 17:33
你知道6個(gè)月前的寶寶不能喝水嗎？喝水絕對(duì)是大事，你真的是那個(gè)會(huì)給孩子喝水的家長(zhǎng)嗎？今天友田達(dá)小編就和大家說(shuō)下寶寶如何喝水。
美國(guó)兒科學(xué)會(huì)（AAP）建議：六個(gè)月以內(nèi)，不管是母乳喂養(yǎng)還是人工喂養(yǎng)的寶寶，通常情況下無(wú)需額外喂水（除非有醫(yī)學(xué)指征）。母乳中含有的水分可以充分滿足6個(gè)月以內(nèi)寶寶的需要；而人工喂養(yǎng)的寶寶，配方奶粉和水嚴(yán)格按照比例沖調(diào)，也能滿足寶寶對(duì)水的需求，不需額外喝水。7-12個(gè)月的寶寶，可以適量地喂一些水，少量多次。寶寶的胃容量小，如果一次性攝入過(guò)多的水分會(huì)占據(jù)胃容量，影響食 如果寶寶不喜歡喝水也不用太過(guò)擔(dān)心，因?yàn)閷殞毧赡芨矚g通過(guò)頻繁地喝奶來(lái)攝取需要的水分。寶寶1歲后，活動(dòng)量增大，對(duì)水的需求也會(huì)增加。每天需要少量、多次飲水，建議上、下午各2~3次。
美國(guó)兒科學(xué)會(huì)（AAP）建議：六個(gè)月以內(nèi)，不管是母乳喂養(yǎng)還是人工喂養(yǎng)的寶寶，通常情況下無(wú)需額外喂水（除非有醫(yī)學(xué)指征）。母乳中含有的水分可以充分滿足6個(gè)月以內(nèi)寶寶的需要；而人工喂養(yǎng)的寶寶，配方奶粉和水嚴(yán)格按照比例沖調(diào)，也能滿足寶寶對(duì)水的需求，不需額外喝水。7-12個(gè)月的寶寶，可以適量地喂一些水，少量多次。寶寶的胃容量小，如果一次性攝入過(guò)多的水分會(huì)占據(jù)胃容量，影響食 如果寶寶不喜歡喝水也不用太過(guò)擔(dān)心，因?yàn)閷殞毧赡芨矚g通過(guò)頻繁地喝奶來(lái)攝取需要的水分。寶寶1歲后，活動(dòng)量增大，對(duì)水的需求也會(huì)增加。每天需要少量、多次飲水，建議上、下午各2~3次。
然而很多家長(zhǎng)會(huì)以為，水沒(méi)有壞處，喝多點(diǎn)也不會(huì)造成什么影響。但事實(shí)上，一歲以內(nèi)的寶寶，腎臟還未發(fā)育成熟，不宜額外補(bǔ)充過(guò)多的水分。什么樣的水適合寶寶喝？現(xiàn)在水的種類很多，礦泉水、純凈水、蒸餾水、嬰兒水等等，那么哪種水是最適合給寶寶喝的呢？答案是：白開(kāi)水！由于嬰幼兒的消化道黏膜相當(dāng)脆弱，經(jīng)受不了過(guò)冷或過(guò)熱的刺激，所以，溫白開(kāi)水更適合寶寶飲用。并且煮沸后自然放涼的白開(kāi)水最容易透過(guò)細(xì)胞膜，從而提高人體的機(jī)能和身體素質(zhì)，不易疲勞。
雖然知道喝水好處多，但也架不住寶寶不愛(ài)喝水啊，有的家長(zhǎng)為了讓寶寶喝水，加了“料”，但這對(duì)寶寶養(yǎng)成喝水習(xí)慣沒(méi)有幫助，反而會(huì)影響寶寶的身體健康。
加糖的水：寶寶的味覺(jué)很靈敏，在1歲前不需要添加調(diào)味料，食物中的天然味道已經(jīng)可以滿足寶寶的味蕾需求。然而為了引起寶寶喝水的興趣，有的家長(zhǎng)會(huì)給水里加糖，但過(guò)早讓孩子接觸到有味道的水，會(huì)讓寶寶對(duì)白開(kāi)水更加沒(méi)有興趣。
果汁當(dāng)水：有的家長(zhǎng)覺(jué)得水果營(yíng)養(yǎng)豐富又含有大量的水分，但寶寶吃水果又費(fèi)勁，干脆榨成果汁給寶寶喝，既補(bǔ)充了營(yíng)養(yǎng)又改善了寶寶不愛(ài)喝水的情況。但是其實(shí)果汁在榨汁后原有的營(yíng)養(yǎng)元素被破壞，剩下的只有水分和大量的糖分，長(zhǎng)期喝果汁的寶寶患肥胖癥的幾率也會(huì)隨之升高。
米湯當(dāng)水：許多寶寶會(huì)出現(xiàn)胃口不好的情況，所以家長(zhǎng)會(huì)準(zhǔn)備粥、米湯等流質(zhì)食物給寶寶食用。短期的少量食用雖然可以幫助寶寶補(bǔ)充水分，緩解胃口不好的情況，但是不能完全替代喝水，會(huì)影響寶寶對(duì)喝水的接受程度。
霜降已過(guò)，在此秋冬過(guò)渡之際，防燥、防寒、防郁是“霜降”期間的健康保健防護(hù)重點(diǎn)。為有效防治“秋燥”，記得多喝怡寶水哦。
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