夏季在辦公室犯困，精神不振可不行！深圳怡寶桶裝水推薦幾款簡單的茶飲，讓你精力迅速提升，改善心情，全副身心投入工作！

　　薄荷醒腦茶

 

　　原料：薄荷葉，甘草，冰糖或蜂蜜少許。

 

　　沖泡方法：將以上原料放入杯中，用滾開的水沖泡，加蓋悶上10分鐘即可飲用。

 

　　功效：適合頭痛、頭脹、精力不濟、腹脹便秘、消化不良等癥狀，這款茶更是一劑醒腦良方。

　　山楂金銀決明子茶

 

　　原料：生山楂、金銀花和決明子。

 

　　沖泡方法：干山楂、決明子和金銀花除去雜質(zhì)后放入保溫瓶中，沖入剛燒好的開水，浸泡12小時后即可當茶飲。

 

　　功效：山楂味甘酸，性微溫，有消食化滯、散淤止痛之功效，還能調(diào)脂、降血壓。金銀花具有清熱的作用；決明子也具有清熱平肝的作用。所以這道養(yǎng)生茶不僅具有清熱解毒的作用，也能夠起到明目、健腦的功效。

 

　　菊花人參茶

 

　　原料：菊花，人參。

 

　　沖泡方法：選取菊花干花蕾4-5顆，人參10-20克。將人參切碎成細段，放入菊花花蕾，用熱水加蓋沖泡10-15分鐘左右即可。

 

　　功效：菊花氣味芬芳，去火明目。人參含有皂苷及多種維生素，對人的神經(jīng)系統(tǒng)具有很好的調(diào)節(jié)作用，可以提高免疫力，有效驅(qū)除疲勞。注意：高血壓的人不宜飲用。