提醒自己多喝水 教你五招

水是健康的生活方式中最重要的組成部分之一。經(jīng)常鍛煉、飲食健康、用高檔護(hù)膚品，但沒有足夠的水分，身體還是

飲水機(jī)冷熱水兌著喝健康嗎？

飲水機(jī)已經(jīng)日漸變成人們?nèi)粘Ｉ钪须x不開的飲水源了。然而不同的健康說法層出不窮，飲水機(jī)里的冷熱水兌著喝不

拼命喝水就能補水？

夏天快來了，對于廣大女性朋友們來說，保濕一直是女性最關(guān)心的問題，成為了必修功課。雖然有很多保濕建議，但

夏季預(yù)防結(jié)石，少喝飲料多喝水

入夏了，夏季天熱汗多，進(jìn)入泌尿系統(tǒng)結(jié)石的高發(fā)季節(jié)。人們極易出汗，又沒有將水分及時補充，尿液濃度過高，尿

牛奶含水多，卻不能當(dāng)水喝

怎么牛奶不能當(dāng)水喝？雖然牛奶具有很高的營養(yǎng)價值，但是也要分清什么時候喝最好。有些人習(xí)慣把牛奶當(dāng)水喝，認(rèn)

健康喝水從寶寶抓起

許多媽媽都非常關(guān)心寶寶吃飯的問題，卻很容易忽視喝水這件事對寶寶成長的重要性。出去游玩時，也常見家長給寶

喝涼水都長胖是真的么？

隨著社會發(fā)展，生活條件越來越好，全球的肥胖人士數(shù)量在不斷飆升，所以減肥就成了很多人的事業(yè)。當(dāng)然，減肥并

水與健康的各種關(guān)系你知多少？

小編在往期文章 《日常飲水安全》 中有提到人體所患80%的疾病都與水有關(guān)，水質(zhì)的好壞以及正確的喝水方法都在影響

功能性飲料能完全代替水嗎？

萬物復(fù)蘇、草長鶯飛的春天，也是一個容易犯困的季節(jié)，許多年輕人和開車一族疲勞時，喜歡選擇喝上一罐提神類的

喝水少很危險的七類人，有沒有你？

臺灣《康健》雜志曾經(jīng)有過報道，一般情況下，在沒有大量出汗的正常情況下，每人每天的排尿量應(yīng)為1.4升～1.5升，